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Wie innovativ ist die Metropolregion? Dieser Frage gehen wir heute bei RON auf den Grund. Außerdem testen wir den “Manupgrader” – vielleicht auch das perfekte Weihnachtsgeschenk für Sie. Im Sport schauen wir auf das Gewichtheben-Duell zwischen Mutterstadt und Speyer und befragen dazu den Speyerer Kapitän Jürgen Spieß.