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Nach der Rekordhitze in der Region ist es heute Zeit etwas durchzuatmen. Doch was macht das mit unserem Körper? Außerdem – heute ist Weltflüchtlingstag: Wir zeigen, wie man schon mit kleinen Dingen Großes erreichen kann. Und Ludwigshafen ist digitaler Vorreiter. Dazu gabs in der Stadt heute hohen Besuch.